Dr.雨宮の「虫歯をなくそう！」講座　第7回

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第7回　虫歯をなくそう！

最終回です。今まで長々と書かせて頂きました。
虫歯をなくすということは方法的には簡単ですけど実行することはなかなか難しいのですね。私にも誰にでも言えるようなことしか言えませんが、やっぱり虫歯をなくすには日々の努力、これにつきるわけです。

ちょっと大げさかもしれませんが、人生に近道がないように虫歯をなくすにも近道はないのです。

でも虫歯になってしまったときのつらさ、例えば歯医者さんで痛い思いをしたり、仕事に差支えが出てしまったりなど色々ありますよね。しかし日々少しの努力でそれらと無縁の生活を送れると思ったらその努力も惜しくないですよね。

みなさん、歯磨き、うがいは毎日朝晩しましょうね。
でも正しい歯磨き法でお願いしますね。それと間食はあまりしないようにしましょう。それだけで虫歯のできる確率はぐんと下がるはずですから。もしそれでも虫歯ができてしまったら、仕方がないので歯医者さんに行ってすぐに直してもらいましょう。長引くとそれだけ虫歯が進行してしまいますから。

歯は一生物ですから上手にお付き合いしてくださいね。みなさんが虫歯にならないように祈っております。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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Dr.雨宮の「虫歯をなくそう！」講座

第1回　虫歯予防を知ろう！
第2回　虫歯のできるメカニズム知ってますか？
第3回　虫歯の影響って歯だけじゃないのです。
第4回　虫歯対策その１　-細菌をなくそう！-
第5回　虫歯対策その２　-食生活を直そう！-
第6回　虫歯対策その３　-歯を強くしよう！-
第7回　虫歯をなくそう！

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