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再確認！花粉症対策 今や日本を代表する現代病となってしまった花粉症。 あなたも悩まされていませんか？ 悩まされていながら、何の対策も立てていない人は多いはずです。 そこで、当たり前だけど当たり前じゃなかった花粉症を今一度、見直してみましょう。 花粉症の人にとって、治りさえすれば花粉症の原因なんてどうでもいいことですよね？ でも、万全の花粉症対策をするには原因を知らなければ、何も出来ません。 もう一度だけおさらいしておきましょう。 花粉症の原因は、当然花粉です。 その花粉が目や鼻の粘膜についてアレルギー反応を起こすわけです。 しかも、風邪みたいに一度かかれば抗体が出来るわけではなく、花粉が飛散している間は症状が続いてしまうのです。 さらに、花粉症の困ったところは、ある時突然発症してしまう事なんです。 ではどのような人が花粉症になりやすいんでしょうか。 まずは、アレルギー体質の傾向が強い人です。 これはなんとなく納得できますよね。 花粉症はアレルギーの一種なんで、当然アレルギー体質の強い人がなりやすいわけです。 ではアレルギー体質の傾向が強い人とはどのような人なのでしょうか。 もちろん遺伝や幼少時代の生活環境などが大きく関係していますが、大人になってから生活の乱れている人はアレルギー体質になりやすいと言われています。 大人になってから突然発症している人は、生活が乱れているのかもしれませんね。 都市的生活をしている人も花粉症になりやすいといわれています。 自動車の排気ガスによる大気汚染が花粉症に大きく影響しているようです。 どのような人が花粉症になりやすいのかわかったところで、花粉症の対策と行きましょう。 花粉症の人はほとんどの花粉対策をしているはずです。 一応、確認してみましょう。 まず、 「花粉情報に注目！」 花粉量が多い日に喜び勇んで外出する人はいないと思いますが、こまめに花粉情報をチェックして、その日の対策を考えてください。 「窓、戸を閉める」 これも基本でしょう。 部屋の中には花粉がこびりつきそうなものが多いですよね。 カーテンやら、コタツやら・・・。 次はもっとも簡単で最も効果のある対策。 「外出時には完全防護を」 完全というのは言い過ぎかもしれませんが、メガネにマスクをするだけで全然違います。 世間の目というのがあると思いますが、ちょっと外に出る時も着用しましょう。 「外から帰ってきたら、手洗い、うがい、洗顔を」 やってない人が多いのではないでしょうか。 意外に手や顔には花粉が付着しています。 それを洗い落としてやらなければ、どんなに部屋をきれいにしていても無駄になってしまいます。 「コートに注意」 これはどういうことでしょう。 まだまだ寒い2月から3月。 コートは必需品です。 でもコートというのはただでさえ表面積が多く、花粉が付着しやすいのに、ケバケバした素材だと付着力は数倍になってしまいます。 できるだけナイロンやポリエステルなどのすべすべした素材を選ぶようにしましょう。 そして最後に 「コンタクトよりメガネ」 目に入った花粉は、結構な量が涙で洗い流されます。 しかし、コンタクトをつけていると涙の流れが悪くなってしまいます。 花粉がたまりやすくなってしまうのです。 何点か対策を挙げてきましたが、ほとんどは知っていたでしょう。 最近では、注射を打って花粉症シーズンを乗り切るという対策も出てきましたが、これには抵抗がある人も多いはずです。 まずは、身近で出来る対策をやってみましょう。 何も対策をしてない人ならかなりの効果が得られるはずです。 4月が近くなり暖かくなってくると、色々と外出する機会が増えてきます。 そのときに油断せずに万全の対策をとって外に出るようにしましょう。

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