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乳糖 乳糖って何？ 乳糖はブドウ糖とガラクト−スが結合したもので、善玉菌である乳酸菌の栄養となる成分です。 腸内ではラクターゼという酵素により分解、吸収されます。 乳糖の働き ・血糖として体内を循環しエネルギーを供給します。 ・腸内細菌を増やし、カルシウム ・マグネシウムの吸収を助けるます。整腸作用があるので便秘等に効果があります。 ・糖蛋白質・糖脂質・アミノ酸・核酸成分などの構成成分になります。 ・カルシウムの吸収を促進します。

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